No final da formação, os formandos serão capazes de: - Compreender a importância da gestão do stress para o equilíbrio da vida pessoal e profissional; - Compreender a natureza e as causas do stress; - Distinguir entre stress positivo (eustress) e negativo (distress); - Reconhecer o impacto do stress na qualidade de vida e na saúde; - Identificar os principais sinais e sintomas de stress; - Identificar as particularidades do stress profissional; - Conhecer a Síndrome de Burnout; - Conhecer e aplicar as medidas anti-stress na organização; - Operacionalizar técnicas e competências para uma melhor gestão individual e organizacional do stress.
Preço 1
80 EUR
Duração:
8 horas
Documentação necessária:
Módulos leccionados
Nome do módulo
Número de horas
2023-1
8h 00m
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Formação empresas
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